中秋の名月にお薦めのアンチエイジング方法 梅田エステRoey～ロエイ～
たるみをリフトアップ！
大阪梅田のロエイです(#^^#)
今日は中秋の名月！
平安時代から「観月の宴」として始まり
江戸時代になると「収穫祭」として親しまれ
現代に至ったとの事。
ススキを飾り、満月を愛でながら月見だんごを食べる。
ススキは稲穂の代わり。
繁栄を見守る神様の降りてくる所。
月見だんごは、
欠けても満ちる不死の象徴。
ただ、中秋の名月が満月ではない事が多く
今年の満月は6日らしいです(≧◇≦)
今日は満月ではないけれど、
いつもより月を愛でるひとは多いはず。
そんなパワーのあるいい空気の時に、
ほんの少しの時間でも腰を下ろして
月を見上げ、深~い深呼吸。
すると、幸せホルモン「セロトニン」の分泌が増え、
物事を前向きに捉えることができ
ストレス解消になりますよ！
ちなみに、
ストレスは美容と健康の最大の敵だと言う事が解明されています。
私たちは日々細胞分裂を繰り返していますよね。
その際、細胞の中の核、
核の中にある染色体「テロメア」の端にある”遊び”の部分が減る事で老化するのですが、
その、”遊び”の部分の減りを加速させるのがストレス！
”遊び”の部分の減りを軽減させてくれるのが
ストレスフリーなのです！
美容と健康の源。ストレスフリー。
中秋の名月に、日頃の感謝を込めて深呼吸。
パワー溢れる空気を吸って
身体の中のネガティブな息を苦しいくらい吐ききる。
幸せホルモン「セロトニン」の分泌が活性化され、
内面、外見、共にアンチエイジング！
今晩は月を愛でながら深呼吸。
お薦めですよ(^_-)-☆
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
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