高体温で酵素活性ダイエット！ 梅田Roey～ロエイ～
たるみをリフトアップ！
Roey~ロエイ~中本です🌺
いよいよ梅雨らしくなったのかな？
と思いましたがもう雨は止みましたね☁️
紀伊半島では昨日の雨で被災された方がいるとの事。
本格的な梅雨に入り、
大きな災害にならなければいいですね🙏🏻
さて、
最近 痩身メニューの方がとても多く、
取り組み方もそれぞれです。
今日は、
わかってるけどでけへんねん😫タイプの方に
洗脳の如くお話している基本中の基本
～体温を上げましょう～
です💖
そもそも皆さま
美容と健康が密接に関係するのはよくご存知👍🏻
美容と健康、放っておいても大丈夫！
なはずは無い！と言うことも、結構皆様 ご存知👍🏻💦
自分でできる対策はいろいろある。
食事、運動、生活習慣、姿勢
ただ、今が綺麗で健康なら
面倒で放って置きがちになる、、、
これが問題
これとどう付き合うか、、、ですよね！
私が提案しているのは
🍀体温を上げて自分の酵素を活性させるイメージ🍀
これならできると思うの。
食べ物は、酵素の多い生野菜やフルーツもいいけれど、
体が冷えると元も子もないので、
少し遠回りだけど冬の食べ物がお勧め🔥
生姜や唐辛子、根菜や発酵食品
緑茶やコーヒーは体を冷やすので
紅茶やココアに。
冷えないための靴下や下着なんかも利用して
とにかく体温を下げない！
体温が高いと血行が良くなり、免疫力が上がって健康になる。
血行がいいと体のコリが改善される上、睡眠の質も上がる。
なによりも酵素が活性化すれば代謝がよくなり
太りにくく、痩せやすくなる‼️
まず、基本の基本！意識付け✨
体温を上げて酵素活性化🌹
若い時からいつもこのイメージを習慣付けて。
そうすればダイエットなんて
必要なくなる！
いつまでも元気に美しく。
上手に歳を重ねましょう
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございます😊
今後とも、大阪梅田のサロンRoeyロエイ🌺を
よろしくお願いいたします
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